Lady Own blog
Artigos sobre a liberdade, o empoderamento sexual e a saúde íntima da mulher.
A libido feminina continua a ser um mistério para muita gente. Mas a verdade é simples: o desejo não é uma linha reta. Por outro lado, ele muda, oscila, cresce ou desacelera ao longo da vida. E está tudo bem. O que não está bem é continuar a tratar o prazer feminino como tabu.
Aqui, na Lady Own, acreditamos que a libido não é só uma questão de sexo. É energia vital, confiança e poder.
O que mexe com a tua libido?
Antes de tudo, a tua vontade de explorar o prazer pode ser influenciada por vários fatores:
- Biológicos: hormonas, ciclo menstrual, contraceção, gravidez, menopausa.
- Psicológicos: stress, ansiedade, autoestima, segurança no próprio corpo.
- Relacionamento: intimidade, comunicação, rotina ou novidade.
- Estilo de vida: sono, alimentação, movimento, saúde em geral.
E por isso mesmo, não é “falta de amor” nem “falta de vontade”. É o corpo a falar.
Mitos que precisam de cair já
“As mulheres têm menos desejo que os homens.”
→ Mito. Cada corpo é um universo.
“Depois dos filhos ou da menopausa, acabou-se o prazer.”
→ Errado. O desejo transforma-se, não desaparece.
“Libid0 baixa significa que já não gostas da tua cara-metade.”
→ Tóxico e falso.
Como nutrir a tua libido
Não se trata de “ter mais” ou “ter menos”, mas sim de reconectar com aquilo que acende o teu corpo e a tua mente. E dessa forma, há algumas práticas que ajudam:
✨ Descansa — um corpo exausto não tem espaço para o prazer.
✨ Move-te — exercício físico liberta endorfinas e aumenta a energia sexual.
✨ Cria momentos sem pressão — a intimidade não precisa de um guião.
✨ Explora-te — masturbação consciente é autoconhecimento.
✨ Usa aliados — vibradores, óleos de massagem ou estimulantes podem ser ferramentas de prazer e descoberta.
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O verdadeiro poder da libido
Não tens de corresponder a nenhuma norma. Não tens de desejar sempre, nem da mesma forma. O que importa é escutares o teu corpo e respeitares os teus ritmos.
A tua libido é tua. É liberdade. É energia que se manifesta de várias formas — do desejo pelo outro à paixão por ti mesma. Assim, quando decides explorá-la com consciência, estilo e dignidade… isso é empoderamento.
Em suma, a libido feminina não é linear nem universal. É viva, mutável e absolutamente única. E na Lady Own celebramos essa diversidade.
Lady Own
O teu prazer. À tua maneira.
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